떡볶이 밀키트로 요리​했습니​다​.

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​체험홈 입주자의 개별자립생활기술훈련​으로써

​​밀키트를 활용한 요리활동을 통해 조리 과정을 보다 쉽게 익히며

자립생활에 필요한 기본적인 생활 기술을 자연스럽게 배웁니다.

재료 확인, 순서 파악, 조리도구 준비 및 사용 등의 과정을 스스로 계획하고

실행하면서 문제해결력과 자기 관리 능력이 향상됩니다.

밀키트 레시피에 따라 요리 순서와 분량을 파악하고 실천하는 과정에서

기초 인지 기능(주의력, 기억력 등)이 강화됩니다​.

본인이 만든 음식을 완성하고 시식하면서 성취감과 자긍심을 느끼고

자기효능감과 자아존중감이 향상됩니다​.

반복적인 밀키트 조리 활동을 통해 균형 잡힌 식생활에 대한 관심을 높이고,

건강한 식습관 형성에 대한 동기를 부여합니다.​

남이 해준 음식도 좋지만 내가 나를 위해 준비하는 요리도 가끔씩은 괜찮아 보여요.

일시 : 2025년 10월 17일(금)

​내용 : 개별자립생활기술훈련​ - 밀키트 요리​